22 Mar, 2018 Posté par: Kader Souary Dans: Bien être Commentaire: 0 Frappé: 1675

Les bienfaits de la poudre de fenugrec

Le fenugrec (Trigonella foenum graecum) est une plante qui se trouve couramment dans les régions chaudes du monde. Alors que les graines et les feuilles sont utilisées principalement comme une épice culinaire, le fenugrec est également utilisé pour traiter toute une variété de problèmes de santé et 

LES BIENFAITS DE LA POUDRE DE FENUGREC

1) CONTRE LA MAIGREUR, L’ANOREXIE : La poudre de Fenugrec redonne l’appétit. Prendre une cuillérée de fenugrec, trempée pendant deux heures dans un demi verre de jus, lait, yaourt, miel ou toute autre boisson sucrée, boire 30 minutes AVANT de manger. Prendre 3 fois par jour. Cette marinade renforce l'estomac et facilite la digestion. Si vous prenez la quantité d'une tasse de la même solution à jeun, il tue les vers intestinaux de différents types.

2) ARTHRITE : L’arthrite est une maladie qui se manifeste par l’inflammation douloureuse et chronique des articulations. Il s’agit de toute affection inflammatoire, aigüe ou chronique, qui touche les articulations. Cette maladie inflammatoire présente tous les symptômes classiques de l'inflammation. Elle peut entraîner des lésions permanentes comme des contractions persistantes des muscles et des déformations des articulations, de même que des anomalies de croissance. Des chercheurs en Belgique ont découvert en la Poudre De Fenugrec des propriétés anti-inflammatoires douces, qui confirment son usage fait en Inde pour traiter l'arthrite et d'autres inflammations. Sous forme de décoction, 2 cuillères à café de poudre pour une tasse d'eau, laisser mijoter 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour. Le traitement de l’arthrite avec la poudre de Fenugrec ne dure pas plus d’une semaine.

3) MAUX DE GORGE : Les propriétés adoucissantes du mucilage dont le fenugrec est riche, aident à soulager la douleur du mal de gorge et de la toux. Utilisez sous forme d'une décoction et gargarisez (Il s’agit en effet de faire bouillir la poudre de Fenugrec et se laver la gorge avec le liquide obtenu).

4) USAGE EXTERNE : Pour les problèmes d'inflammations cutanées, abcès, tumeurs, etc. Faire un cataplasme (une pâte) avec la poudre. Placer sur la partie atteinte.

5) MASQUE DE FENUGREC POUR LE VISAGE : Comparée aux autres parties du corps, la peau du visage reste la partie la plus délicate à laquelle on doit apporter plus d'attention et de soins. Un masque de fenugrec vous aide à avoir une mine éclatante et une peau soyeuse. Pour réaliser un masque de fenugrec, vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de Poudre de fenugrec, 1 jaune d'œuf et 2 cuillères à soupe de miel nature. Mélangez tous les ingrédients et appliquez sur votre visage. Laissez agir environ 20 minutes.

Une fois sec, enlevez-le par petite plaque, ou frottez doucement. Vous verrez apparaître toutes les impuretés collées au masque. Rincez ensuite avec du savon naturel car le fenugrec a une odeur assez forte mais qui s'enlève facilement avec du savon ou du vinaigre. Essuyez délicatement votre visage, votre peau en ressort douce et très lisse.

6) MASQUE DE FENUGREC POUR LES CHEVEUX : Un autre avantage très connu du fenugrec est son utilisation dans les soins capillaires comme émollient et réparateur. Cette plante contient de nombreuses protéines essentielles et d’autres nutriments qui renforcent la fibre capillaire (idéal pour cheveux cassés, fins, secs ou endommagés) et réduisent la perte de cheveux. Le fenugrec en poudre peut être utilisé dans un champoing ou dans un masque capillaire. Il a comme propriété de rendre les cheveux plus propres, plus volumineux et plus facile à coiffer. La poudre de fenugrec est particulièrement adaptée aux personnes avec des cheveux crépus ou abimés. Le masque capillaire à base de fenugrec permet également d’éliminer les pellicules.

Recette du masque capillaire au fenugrec : Mélanger 100g de poudre de fenugrec avec 10cl d’eau et 3 gouttes d’huiles essentielles (huile de sésame, huile de ricin, huile de lavande). Appliquer le masque sur les cheveux uniformément et laisser reposer pendant une demi-heure avant de rincer.

Fenugrec Poudre
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